МОТИВАЦИЯ/САМОРАЗВИТИЕ

[Dina]

Вторичная выгода в психологии
⠀
В психологии есть феномен: вторичная выгода болезней. Когда видимых нарушений в работе организма нет, но болезни выскакивают на ровном месте или преследуют одна за другой. Слово «выгода» здесь конечно не та выгода, которую мы осознаем и делаем ради нее что-то специально. Наоборот, нам плохо и мы хотим, чтобы стало хорошо. Или не хотим?
⠀
Что делать? Жертвам психосоматики задуматься об истинных причинах болезней на ровном месте. Их близким — тоже, поскольку болезни бывают не только от нервов, но и от нелюбви. Может, пришло время сигналить о проблемах не такими сложными путями, а вслух?

А Вы используете вторичную выгоду?

[Dina]

Искусство успевать - Алан Лакейн

Эта книга для тех, кто стремится прожить интересную, творческую и счастливую жизнь. Ее автор не только описывает проблемы нынешней жизни и вытекающие из них болезни современного человека, но и предлагает методы преодоления этих проблем, дает советы относительно того, как выйти невредимыми из жизненных передряг и при этом добиться заметных достижений. Эти рецепты доступны каждому человеку, поэтому эта книга - незаменимый помощник в вашей повседневной жизни.

#Библиотека

[Dina]

Три навыка необходимые для успеха
от Гарвардской школы бизнеса

1.Грамотность в области науки о данных
Это поможет участвовать в важных обсуждениях в компании или предлагать варианты действий на основе данных. С помощью этого навыка Вы сможете разработать гипотезу, проверить её с помощью анализа и сделать выводы.

2.Лидерство во время кризиса
В такое непростое время нужно уметь вывести всю свою команду из кризиса. Истинные лидеры должны обладать такими качествами: - умение признать собственные ошибки; - умение чувствовать настроение команды и регулярно поднимать её моральный дух.

3.Понимание мировой экономики
Экономика фокусируется на действиях людей и поиске оптимального уровня выгоды или целесообразности. Поэтому неудивительно, что есть так много факторов, которые могут повлиять на действия людей. Если Вы будете понимать, почему так происходит и видеть четкую взаимосвязь, то сможете объяснить, казалось бы, несвязанные между собой вещи.

[Dina]

Испанский стыд

Испанский стыд – это чувство неловкости за другого человека. Мы словно ставим себя в неловкую ситуацию и переживаем чужой опыт, не имеющий к нам никакого отношения. Стыд может появиться при просмотре фильмов, шоу или когда мы становимся свидетелями поступков наших друзей и знакомых.

Испанский стыд имеет разные версии происхождения, начиная от библейского контекста и эмоциональности испанцев и заканчивая более реальной (производное от испанского или непереводимое выражение языка).

Когда возникает испанский стыд, мы ставим себя на место другого и соотносим с нашими нормами поведения в обществе. Чувство стыда может осложнять общение с другими людьми, снижать самооценку, способствовать негативным мыслям. И в то же время стыд может нам показывать зоны для роста и способствовать нашему развитию.

[Dina]

Интересные факты про смех
⠀
• Если мы смеёмся неискренне, то не просто не добиваемся желаемого, но и неслабо себе вредим. Эту симуляцию считывают на раз, поскольку фальшивый смех звучит монотонно и нас мгновенно записывают в лгуны.
⠀
• Поговорка «заставь женщину смеяться, и она твоя» работает. Завоевать девушку, которая смеётся над шутками, легко — она теряет над собой контроль от избытка эндорфинов в крови. И готова покориться тому, кто доставил ей такое удовольствие. У весёлых пар шансов прожить долгую и счастливую жизнь вместе в разы больше.
⠀
• Смеются не только люди. Собаки и обезьяны тоже это умеют. Не самая ценная информация, но похихикать на пару со своим корги — чем не идея?
⠀
Часто смеетесь?

[Dina]

Никогда не думайте, что Вы уже всё знаете. И как бы высоко не оценивали Вас, всегда имейте мужество сказать себе: «Я невежда».

- Иван Павлов, ученый-физиолог

[Dina]

Тревожность равно интеллект?
⠀
Взаимосвязь тут действительно есть. И логика этого феномена прямая.
⠀
Во-первых, тревожные люди больше беспокоятся о результате. То есть их мозг направлен на то, чтобы прогнозировать то или иное развитие ситуации и просчитывать наперёд.
⠀
Во-вторых, у тревожных людей в принципе подвижная психика. Беспокойные более деятельны, поскольку все нужно разузнать и предусмотреть. Они тщательнее готовятся к экзаменам и больше тревожатся о качестве своей работы. Пофигизм и образование или пофигизм и карьера коррелируются гораздо меньше.
⠀
В общем, тревога — не всегда плохо, этим качеством можно проложить себе дорогу в обеспеченное будущее. Если не слишком за это будущее тревожиться.

А какой Вы человек?

[Dina]

"Если Вы думаете о том, что имеете в жизни, Вы всегда сможете иметь больше. Если же Вы считаете, чего у Вас нет, Вам никогда не будет достаточно."

- Опра Уинфри

[Dina]

Зачем мы сплетничаем?
⠀
Все мы любители поперемывать косточки тому, кто не участвует в беседе. И это не только женская забава, мужчины с не меньшим наслаждением треплются по принципу «он это, а она то...».
⠀
Так работает эволюционно объединяющий нас механизм. Мы — существа социальные, поэтому нам свойственно говорить о людях. Но говорим мы о других чаще в негативном ключе, не расхваливаем их достоинства и успехи. Тут срабатывает неосознанная потребность создать «группировку», завербовать тех, кто рядом, получить их одобрение и расположение. Нужно понимать, что потребность сплетничать в нас вшита эволюционно, но в наших силах осознать её и не превращаться в лёгкую мишень.
⠀
Любите поболтать о других?

[Dina]

"Как можно быстрее превращайте Ваши масштабные мысли в масштабные действия. Не позволяйте ложным отговоркам затормозить Вас. Отговорки – симптомы страха."

- Дональд Трамп