ЖЕНСКИЙ ДНЕВНИК

[Dina]

​​Совместимость: какие знаки Зодиака могут создать идеальный союз

Часто отношения не могут существовать долго из-за разных характеров партнеров. Наш гороскоп совместимости расскажет вам, какие знаки Зодиака могут создать крепкие отношения на долгие годы.
Довольно часто люди разрывают отношения с партнером из-за разногласий и частых споров. А есть пары, которые всегда понимают друг друга и живут «душа в душу». Астрологи говорят, что всему виной знак Зодиака, который имеет ту или иную черту характера. Например, схожие характеры очень сложно уживаются под одной крышей

Как известно, Зодиак - очень важный элемент в отношениях. Вы можете узнать очень важные вещи о своем партнере. Как утверждают астрологи, есть 6 идеальных пар для создания крепкого и счастливого союза. Мы расскажем вам подробно о них.

Связь этих знаков невероятно сильна. Эти пары могут дополнить друг друга.

Близнецы и Водолей
Представители этих знаков – идеальная пара. Конечно, их характеры взрывоопасные, но сила любви может погасить их пыл, и они будут нежны друг к другу. Они дополняют друг друга. В этих отношениях царит покой и счастье. В то время как Близнецы неуклюжие, Водолей организованный и собранный.

Весы и Рак
Это идеальная пара, они как родственные души. Оба живут ради любви. Весы привлекает всеобщую привязанность, как магнит, и Рак умеет нежно и трепетно заботиться. Два проникновенных знака, стремящихся каждый день благодарить, передают эмоции, обеспечивают надежную связь и раскрывают глубокие эмоциональные связи, которые укрепляют их отношения.

Весы и Скорпион
Они прекрасные друзья в первую очередь, а лишь потом – пара. Эти отношения очень теплые и сентиментальные. Оба представителя знаков страстные и умеют заботиться. Скорпион настолько родной для Весов, что не перестает одаривать его любовью и заботой.

Телец и Девы
Они очень похожи по характеру. Смотрят в одну сторону и добиваются своих целей. У них одинаковые видения жизни и это делает их хорошими партнерами, как в личной жизни, так и в бизнесе по карьере. В первую очередь для них важна дружба и доверие. Телец амбициозен, а Девы смотрят на жизнь глазами реалиста.

Овен и Рыбы
Представители этих знаков Зодиака рождены для лидерства и управления. Только вместе они оба могут быть покладистыми и уравновешенными. Спокойная Рыба успокаивает вспыльчивого Овна. Они изобретательные и никогда не бояться выйти из зоны комфорта. Они известны своим интеллектом и любопытством. Вместе они создают страстную и сильную пару, но иногда они вступают в конфликт, потому что у каждого есть чувство «он знает лучше».

Рак и Рыбы
Они оба чувствительны и ранимы. Эти отношения созданы на романтике и приятных сюрпризах. Рак предпочитает всегда говорить открыто. Обман в этой паре недопустим. Вместе они могут создать прочную, жесткую пару, которая преодолеет все неприятности на своем пути.

Мы рассказали вам, какие знаки могут создать идеальные отношения согласно астрологии. Но помните, что есть и исключения. Только понимание и любовь должны царить в паре и тогда в любых отношениях будет идиллия.

[Dina]

Не унижайся. не будь дурой. не загружайся. следи за фигурой. не замыкайся. не ной. не кричи. помни. куда положила ключи. книги читай. не смотри ток-шоу. и повторяй - что всё хорошо. думай о многом. много не пей. не подпускай к себе лишних людей. рано вставай. спи по восемь часов. сядь на диету. но слезь. блин. с весов. слезла с весов - садись на диету. и прекрати всё время ждать лето. остерегайся мрачных людей и не стесняйся безумных идей. слушай родных - не будь ты упрямой! на выходных сходи в кино с мамой. курить не круто. не думай о смерти. отправь кому-то письмо в конверте. не притворяйся. поменьше трепись. любишь - признайся. не любишь - влюбись.

#мысливслух

[Dina]

​​Причины женского одиночества

Психологи выяснили, что одинокие женщины сами себя настраивают на это на подсознательном уровне. Для того, чтобы найти спутника жизни и перестать быть одной следует немного изменить отношение к себе и окружающим. Вот основные вот основные признаки, которые настраивают женщину на одиночество.

Я не достойна любви
Многие девушки, женщины являются обладательницами комплекса «гадкий утенок». Они в реальности прекрасны, но этот комплекс заставляет их чувствовать себя слишком простыми, неяркими, не интересными. А кто-то наоборот носит на голове «корону» и уверен, что они выше того, чтобы «просто» нравится мужчинам. Они уверены, что их должны боготворить и носить на руках.

Неудачный опыт в прошлом
Любовь, какой бы она не была по счету - всегда прекрасна. Но хорошее рано или поздно заканчивается, любовь проходит. Хорошо если вы разлюбили, хуже если вас бросили. У вас остался осадок, боль, обида. Но парадокс в другом, подсознательно вас будут привлекать мужчины, похожих на того, который когда-то предал вас. Именно они будут казаться вам очень привлекательными. Вы не будете замечать других, которые будут надежными, внимательными и заботливыми.

Все решать самой
Одиночество учит вас быть самостоятельными, а значит, право выбора и ответственность за него вы несете сами. А когда вы строите отношения с мужчиной, сложно отказаться от права «быть правой» и принимать самостоятельные решения. Позвольте мужчине чувствовать себя мужчиной, т.е. быть сильным, умным, заботливым, быть той «стеной» за которой вы можете укрыться и почувствовать себя наконец-то женщиной. Если вы сами все можете и умеете, тогда зачем вам мужчина? Не удивляйтесь, что мужчины обходят вас стороной.

[Dina]

​​Основные тенденции вечерних платьев

Разноцветье. В тренде как практически любые оттенки (особенно розовый), так и яркие рисунки, принты, цветы, геометрия. Лишь бы все это выглядело гармонично.

Чем пестрее цвет, тем проще и строже фасон. В самом деле, ведь не на цыганскую свадьбу собираемся!

Шикарные кружева. Применяются и в мини, и в макси. Возможны даже выполненные полностью из них модели, естественно, на чехле.

Рукава. Да-да, вы не ослышались! Милые «фонарики», закрытые длинные рукава и стильные рукавчики в 3/4, они вполне заменяют накидки и пелеринки.

Мех. Придает еще больше шика. Обратите внимание: к платью с меховой отделкой практически не нужны украшения. А то вместо шикарной леди получится Эллочка-людоедка.

Оригинальная находка – воротничок на милом шелковом вечернем платьице, коротеньком, расклешенном, украшенном стразами. Модно и молодежно, а еще позволяет продемонстрировать ножки.

Обратите внимание и на модели, отделанные крупными оборками и воланами, – расположенные в стратегически важных местах, они позволят скорректировать силуэт.

Короткое или длинное?
Длина модели зависит не только от ваших личных предпочтений, но и от того, будет ли это официальное мероприятие со строгим дресс-кодом или коктейльная вечеринка. Хотите задорное и сексуальное мини? В 2018 году подиумы пестрят открытыми фасонами без бретелек и «на одно плечо», тончайшими шифоновыми платьицами с длиннющими шлейфами и затейливыми драпировками на груди (особенно они подойдут девушкам-худышкам: стройные ножки открыты спереди во всем их великолепии, а драпировки подчеркнут бюст и добавят ему вожделенного объема), а также изысканными, загадочно закрытыми спереди платьями, снабженными сзади эротичным декольте, во всей красе демонстрирующим обнаженную спинку.

Для стильных леди, которым мини не подходит по статусу (да и вообще, в женщине должна быть загадка!), дизайнеры предлагают безумно женственные, облегающие стройный силуэт, расширяющиеся книзу (годэ) платья в пол, шелковые и из воздушной органзы, однотонные, с крупным принтом на подоле или с узором «купон».

Такая модель может быть с разрезом, ненавязчиво демонстрирующим прелестную ножку практически до линии бедра, может открывать плечи (сейчас это актуально, как никогда!) или смело выставлять напоказ открытую спину. Линии талии и живота не столь совершенны? Тогда обратите внимание на платья «под грудь». Завышенная талия в них многое скрывает, а широкие пояса или даже пышные банты на ней помогают выставить в выгодном свете женственный бюст.

[Dina]

​​Как стать успешной женщиной с нуля

Занимайтесь самообразованием
Где бы вы ни находились, ищите возможности для получения новых знаний. Вы удивитесь, но жизнь совершенно непредсказуема, а новые навыки всегда могут пригодиться. К тому же, чем большей информацией вы обладаете, тем больше возможностей вы способны увидеть, чтобы решить важную задачу. Подобная предприимчивость ценится руководством многих организаций и выделяет сотрудника на фоне других.

Не бойтесь совершать ошибки
Страх сделать ошибку приводит к самому худшему варианту событий – отсутствию вообще какого-либо результата, то есть ситуации, не дающей человеку положительного или отрицательного опыта.

Психологи утверждают, что на самом деле ошибок не существует. Есть лишь некие этапы, которые необходимо пройти на пути к поставленной цели. И каждый из этих этапов дает бесценный опыт. Поэтому не стоит тратить много времени на сбор информации и обдумывание стратегии – начинайте практические действия как можно быстрее.

Если вы тратите на подготовку много времени, значит, боитесь сделать что-то «не так». Самое страшное, что может случиться, — вы не станете самой успешной, известной, богатой, то есть получите результат, который вас не удовлетворит. И это хорошо. Теперь вы узнали, что пошли неверным путем, и нужно рассмотреть другой вариант.

Развивайте таланты, которые дала природа
Доказано, что человек лучше делает то, к чему у него есть предрасположенность. И еще то, что ему нравится. А еще лучше вкладывать время и силы в то, что любите.

С каждым годом становитесь все лучше и лучше
Следите за своей внешностью, телом, образованием, интеллектом, памятью – совершенствуйте себя во всех направлениях. Не ставьте границ для достижения цели – планка должна быть высокой. И тогда стать успешной женщиной получится намного быстрее.

Будьте настойчивы
Даже если вы получаете множество отказов, это не значит, что вы плохи. Вспомните истории знаменитостей, которым постоянно отказывали, но они не сдались, и теперь о них знает весь мир. Никогда не сдавайтесь, боритесь за свои идеи, пробивайтесь из последних сил – успех обязательно придет!

Совершенствуйте навыки общения с людьми
Как стать успешной женщиной с нуля? Научиться общаться и находить общий язык с разными людьми! Считается, что те, кто любит общение, быстрее и легче добиваются успеха, получают управленческие должности и карьерный рост, чем интроверты. Навык умения общаться с людьми позволяет договариваться, стоить полезные деловые связи и нужных знакомых.

Развивайте навыки планирования
Чтобы прийти к своей цели и стать самой успешной, необходимо четко определять ориентиры. Разброс сил в разных направлениях ни к чему не приведет. При этом четкой и понятной должна быть не только цель, но и промежуточные действия, которые потребуется совершить для достижения желаемого.

Уделяйте больше внимания своей внешности
Красивая, привлекательная внешность – самое эффективное женское оружие. Психологи утверждают однозначно: люди любят не только красивые вещи, но и красивых людей, причем разного возраста. Привлекательным людям многое прощают, их чаще поощряют и хвалят. И таким замечательным шансом обязательно нужно воспользоваться.

Работайте над уверенностью в себе
Неуверенного в себе человека видно издалека: он боится выступать на публике, не умеет общаться, испытывает страх толпы, избегает внимания. Если вы испытываете нечто подобное, срочно избавляйтесь от неуверенности!
Как это сделать? Повторяйте себе, что для сомнений нет никаких причин. Что вы достойны самого лучшего. Что ошибок не существует. Если аутотренинг не помогает, запишитесь на специальные курсы.

Говорите о себе только позитивно
Если вы сами не расскажете людям о себе нечто хорошее, они об этом никогда не узнают. Забудьте про скромность – сегодня молчать о своих достоинствах уже не актуально. Хвалите себя, сделайте сайт о личных услугах, напоминайте начальству о своих достижениях, которые помогли улучшить плановые показатели.

[Dina]

​​ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОДИТ НА КАБЛУКАХ

Косточки
Наиболее распространенная проблема, связанная с ношением высоких каблуков — вальгусная деформация пальца стопы или просто «косточка», которая появляется у основания большого пальца. Сами по себе каблуки не вызывают отклонение кости, но могут усугубить положение дел — во веремя ходьбы давление на переднюю часть стопы сильно увеличивается. Для начала исключите из своего гардероба обувь с заостренным мысом, в которой большой палец находится под наибольшим прессом. Не занимайтесь самолечением. Поставить правильный диагноз может только ортопед.

Разнообразие
У женщин есть вполне здоровое оправдание не оказывать себе в очередной паре хороших туфель. Очень важно носить совершено разную обувь с различной формой колодки и высотой каблука — это позволит задействовать разные группы мышц.

Силикон
Must have для преданных поклонниц шпилек — силиконовые вставки и подушечки в области пятки и пальцев. Они амортизируют походку, помогают лучше зафиксировать стопу в обуви, предотвратить трение и появление мозолей и волдырей и пройти длинный путь, даже когда кажется, что ноги уже безнадежно устали.

Походка
Как носить высокие каблуки и не чувствовать боли и усталости? Контролируйте свой стиль ходьбы. Знаменитая походка «от бедра» — это еще и важный вопрос правильного распределения центра тяжести и баланса: при каждом шаге вначале опускается пятка, а следом — плавно, но быстро носок. Всегда держите голову и позвоночник прямо, не семените.

Приседания
Во время частого ношения каблуков стопа находится в неестественном наклоне длительное время, из-за чего быстро устает и начинает «гудеть». Отличное упражнение для разработки подъема стопы: медленные приседания с приподнятыми пятками и опорой на носки. Простая тренировка поможет организму быстрее приспособиться к положению стопы, и облегчит ходьбу в обуви на высоком подъеме. Чаще хотите дома на цыпочках — укрепите лодыжки. Полезное упражнение, чтобы разработать ахиллесово сухожилие: встаньте на небольшое возвышение (ступеньку или степ) так, чтобы пятки свисали, и медленно поднимитесь вверх на пальчиках, затем также неспешно опуститесь. Сделайте за пару минут около 30 повторений.

Массаж
Первая помощь уставшим от каблуков ногам — это массаж. Как только вы сняли туфли, в течение 10—12 минут поглаживайте ступни от пальцев и тыльной стороны до голеностопного сустава.

Ванночки
После тяжелого дня на каблуках обязательно устройте ногам легкую спа-процедуру — теплую ванночку с морской солью и несколькими каплями эфирного масла. Масло мяты, лаванды, ромашки успокаивают и снимают усталость; розмарин улучшает кровообращение усталых ног; можжевельника снимает отечность; лимонник освежает; цитрус тонизирует. Регулярно увлажняйте кожу ног с помощью масла лаванды или миндаля, чтобы предотвратить формирование наптотышей, волдырей и мозолей.

[Dina]

​​Как помочь мужу проявить самые лучшие свои качества?

Вы в курсе что мы друг друга гипнотизируем? Сила, которую мы с этим гипнозом передаём, огромная.

Вы можете представить, какой силой обладает вера жены в то, что муж заботлив, способный, надежный, силён, ответственен, креативный и т. д. Или же он слабый, безответственный, непутевый и не заботливый, вредный.

Вам наверняка знакома такая история, что муж жил со своей женой, и она всё сама на себя брала и тащила весь груз жизни на себе. А он казалось совершенно ничего из себя не представляет, обычный типичный неудачник.

В какое-то определённое время муж идет от своей жены, а она была более успешная и везла всё на себе.

После этого живёт один либо же встречается с какой-то молодой девчушкой…Затем жизнь разворачивается совсем по другому, он добивается успеха во многом и оказывается очень успешным во всем. В какой-то момент они наталкиваются друг на друга случайно и пересекаются.

В результате вы думаете, неужели это тот самый мужчина.

Поэтому мужу необходим образ более лучший и желаемый, который нужно ему транслировать. Вероятным образом будет, что он чуткий и надёжный, ответственный, добрый и сильный, способный и талантище вообще.

Как же поступать, если у вас образ мужчины в голове не совсем привлекательный и вы это ему транслируете? Вы понимаете, что этот образ совершенно не привлекательный. Всё что вам необходимо, это поменять образ его и начать транслировать другой. Как же это вы можете сделать?

Не совсем это просто делается, так как он рос в своих условиях существования, со своими убеждениями и направлениями личности. Выход, конечно есть.

Если вам надо видеть его надёжного, заботливого, креативного и сильного, доброго, то данный образ ему необходимо транслировать. Понаблюдайте за образом мужчины, который у вас есть в голове и возьмите бумагу и напишите, что это конкретно. Записав это, перестаём это ему транслировать.

Но как известно негативное меняется чем-то позитивным, и вы как уже догадались необходимо сменить на положительные качества. Так мы и делаем.

К примеру, вы поняли, что он непутёвый, то необходимо написать, что он способен позаботится о семье и способный, талантливый. И так под каждым качеством вам необходимо всё также проделать.

Как только вы всё это написали, вам необходимо прописать ситуации (чем больше – тем лучше) где он на самом деле был таким заботливым, надежным и сильным. Продолжаем записывать до тех пор, пока не закончите с этим списком. Бывает часто так что во время кризиса и какой-то негативной ситуации он стал таким и ему необходимо вернуть веру с собственные силы, чтобы снова стал таким, и мы сейчас будем это транслировать.

Этот список необходимо перечитывать 21 день.
Таким образом у вас появится осознанность, какой образ у вас в голове мужа и понимание того, как этот образ менять. Когда вы уже сделаете это задание вы поймёте, что в самом деле ваш муж всегда был другим, и вы этого не замечали либо становится другим.

Наши представления о человеке субъективны и чем-то ограничены. Мы сами не сознательно выбираем фильтр через который мы смотрим на человека. Если же этот фильтр мы поменяем на человека, то и мы и он повернёмся совсем другой стороной к нам.

[Dina]

​​Родитель - раб или учитель?

Часто встречаю семьи, в которых молодые родители всё своё время уделяют окологодовалым и детям постарше. Каждый каприз ребёнка незамедлительно исполняется.

Дети управляют всей семьёй, временем родителей и своим воспитанием. Продукт такой среды – карпризные манипуляторы.

Как этого избежать? Очень просто! Изучайте материнство ещё до рождения ребёнка! В этом помогут книги, блоги, советы экспертов и знакомых успешных мам.

Дорогие женщины, вы не рождаетесь с инстинктом материнства, то есть от рождения у вас нет готовых навыков, как обращаться с ребёнком и как его воспитывать. Всему этому необходимо обучаться и к моменту рождения своего чада, уже быть готовой, хотя бы в теории.

Если вы не будете прокачивать в себе МАТЬ, то рискуете стать рабом своего ребёнка, но никак не родителем - учителем жизни.

[Dina]

​​Как научиться отдыхать?

Умеете ли вы отдыхать? Когда мы говорим об отдыхе, то обычно подразумеваем под этим лишь своё свободное время. Часто нам кажется, что мы буквально задыхаемся от недостатка времени. Но так ли это на самом деле? Истинное положение вещей доказывает, что многие из нас подолгу сидят у телевизора, компьютера, у знакомых, друзей. Всё это — наше свободное время. По статистике, на обычный день приходится примерно 3 — 4 часа свободного времени.

Сейчас популярно выражение: «Скажи, как ты проводишь свободное время, и станет известно, что ты за человек».

Вы спросите: как правильно отдыхать, что делать в свободное время, чем его заполнить, чтобы оно удовлетворяло каждого человека?

Прежде всего, речь пойдёт о свободном выборе деятельности. У каждого человека этот выбор обусловлен рядом факторов: воспитанием, влиянием окружающей среды, культурной зрелостью человека, его личными потребностями в заполнении свободного времени и в необходимости восстановления работоспособности.

Умение правильно отдыхать, заключается в умении выбирать правильные и полезные виды активного отдыха. Как необходимо учиться работе, так необходимо учиться и отдыху. Не существует модели оптимального проведения свободного времени, которая годилась бы для каждого. То, что важно для одного, может быть нецелесообразным для другого. Поэтому не нужно пытаться организовать свой активный отдых по принципу «так, как у всех». Правильный отдых должен восстанавливать силы, эффективно бороться с утомлением умственным или физическим, поддерживать высокий уровень работоспособности и долголетие.

Наукой установлено, что систематические занятия физкультурой, соблюдение правильного режима труда и отдыха, закаливание организма – мощные средства для профилактики многих заболеваний, и продолжительности жизни.

Условия современной жизни, комфорт в значительной степени снизили уровень физических нагрузок, и работа приобрела преимущественно умственный характер.
Люди, резко ограничивающие свою двигательную активность, начинают страдать от гиподинамии. У них нарушаются механизмы физиологической регуляции, ухудшаются жизненные реакции нервной системы, обмен веществ, нарушается работа органов кровообращения, дыхания, пищеварения и выделения, накапливается избыточное количество жировой ткани.

Учёными доказано, что на людей, ведущих малоподвижный образ жизни, даже 5-минутные физические занятия 1 раз в день оказывают положительное влияние, вызывают значительное улучшение самочувствия. А если есть возможность делать гимнастику или ходить на свежем воздухе только 15 мин в день, то это время надо использовать.

[Dina]

​​КАК ПОНРАВИТЬСЯ РОДИТЕЛЯМ ПАРТНЕРА

Помните, что на первом впечатлении строится мнение о вас. Будьте очаровательны, пожмите им руку, ответьте взаимностью на поцелуй в щеку, вскользь скажите несколько комплиментов и просто старайтесь быть приятной.

• Не содрогайтесь, если его мама подошла к вам с холодным видом. Некоторые семьи ласковы и доброжелательны, некоторые — нет.

• Не говорите о бывших парнях. Создайте впечатление незапятнанной прошлыми отношениями девушки.

• Не одевайтесь слишком откровенно. Вы ведь не хотите, чтобы папа молодого человека весь вечер смотрел на ваши прелести, а его мама при этом была в ярости?

• Не флиртуйте с отцом и братьями парня. Это приведет к ревности и неудобным моментам в дальнейшем.

• Не ленитесь и предложите помочь с уборкой после ужина. Это гарантирует блестящее впечатление, и родители будут помнить этот добрый жест.

• Не критикуйте еду, декор или внешний вид мамы. Мужчины очень зависимы от матерей, они очень их любят, поэтому прежде чем сесть за стол, произнесите, что всё, что вы видите, выглядит очень вкусно и красиво.

• Заранее предупреждайте о предпочтениях в еде. Если вы вегетарианка или у вас аллергия на какие-то продукты, то сообщите об этом молодому человеку заранее.

• Следите за тем, что и как вы говорите. Если у вас красочное и богатое воображение, а вставки нецензурных слов, кажутся, вам забавными, забудьте всё, что вы знали до этого.

• Наблюдайте за поведением окружающих. Семья парня и то, как он ведёт себя рядом с родственниками, может многое рассказать о том, что вас ждёт в ближайшие годы.

• Попытайтесь не говорить о сексуальной жизни и будущих детях. Пока родителям, каким бы расслабленным ни был вечер в их компании, не стоит упоминать о внучатах.

• Будьте собой. Если мужчина любит вас, то его семья, несомненно, полюбит вас тоже.