СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ/МЕДИЦИНА

[Dina]

​​БЫСТРОЕ СНЯТИЕ ПОХМЕЛЬНОГО СИНДРОМА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ


Праздничное застолье и огромнейший ассортимент спиртных напитков приводят организм в удручающее состояние.

Восстановлению здоровья после бурных застолий помогут 
рецепты народной медицины.

Широко известное средство – рассол от соленых (не маринованных!) огурцов, а еще лучше – от квашеной капусты. Или оба – 1:1 плюс давленые ягоды клюквы или брусники.

Можно использовать следующий коктейль: несколько капель растительного масла нанести на стенки небольшого широкого бокала, влить желток, добавить по щепотке молотого красного и черного перца и тщательно все перемешать с 10-20 каплями водки. Выпить залпом.

От похмелья быстро избавляет следующее средство:
в стакан холодной воды добавляют 20 капель мятного спирта и сразу выпивают.

Считается, что во время принятия алкоголя организм теряет большое количество калия. Мед, являясь прекрасным источником калия, значительно улучшает самочувствие. Вот еще интересный рецепт. Нужно съесть за 1 час 18 ч. л. меда – каждые 20 минут по 6 ч. ложек. Через 2 часа – опять 18 ч. л. в течение часа. Затем рекомендуется поспать, немного покушать. И на десерт принять еще 4 ч. л. меда. Если порядок будет выдержан, то похмелье пройдет и запой кончится. Этот способ, разумеется, не подойдет тем, у кого имеется аллергия на продукты пчеловодства.

Благотворное действие оказывают наваристый горячий бульон или щи из квашеной капусты.

Иногда рекомендуется крепкий кофе с лимоном, но, чтобы нечаянно не очнуться в реанимации, это нужно применять с осторожностью, учитывая состояние своего здоровья.

При опьянении и похмелье помогает и такое народное средство: 1 ст. л. натертого корня хрена заливается ½ ст. воды, размешивается и выпивается.

Но все-таки лучше предотвратить появление похмельного синдрома. Это достаточно простые правила.
Перед предстоящим застольем нужно съесть что-нибудь из жирной пищи. Выпить крепкий чай с лимоном или зеленый чай с мятой. Во время приема алкоголя всегда хорошо закусывать. Не запивать крепкий алкоголь газированными напитками, лучше пить фруктовый сок. И отдавать предпочтение одному напитку, не смешивая его с другими.

И тогда утро будет действительно добрым!

[Dina]

​​Весна без простуд, или как укрепить иммунитет после зимы

Приближение весны — безусловно, долгожданная пора для многих. Но кроме пробуждения природы, ранняя весна может принести с собой и неприятности в виде внезапной простуды или гриппа. Нередко даже те, кто мужественно выдержал зиму без болезни, с приближением марта сдают позиции и могут разболеться. Как этого избежать? Начать с простого — укреплять иммунитет.
Начать укрепление собственного организма можно с коррекции питания.

Какие же продукты подходят для этой цели?

1⃣Бобовые, яйца, рыба, овсяная каша — все эти продукты содержат цинк, благотворно влияющий на защитные силы организма.

2⃣Свежие огурцы, помидоры, зелень, а так же другие овощи в отварном или печеном виде — бесценные источники клетчатки, способствующей выведению из организма токсинов. Кроме того, там содержатся витамины и минералы, необходимые для эффективной работы иммунной системы.

3⃣Тыква, морковь, апельсины и другие овощи и фрукты оранжевого и желтого цвета. В этой солнечной палитре — витамины А, Е, С и биофлавониды, обладающие противовирусными и антиоксидантными свойствами.

4⃣Сухофрукты, ягоды и яблоки. У этой группы продуктов бесчисленные достоинства для организма — помимо благотворного влияния на иммунную систему, они поддерживают работу сердца и стимулируют работу почек, выводящих из организма токсины.

5⃣Соки и морсы, а так же минеральная вода — так же незаменимые помощники для организма, так как помогают освободить его от токсинов.

6⃣Орехи содержат не только много белка растительного происхождения, но и богаты полиненасыщенными жирными кислотами, селеном и витамином Е.

Говоря о том, что полезно для иммунной системы, нельзя не вспомнить и о продуктах, которые для иммунитета совсем не полезны: это тяжелые мясные блюда, жирная пища, копчености и соленья, сладости, сырые овощи, провоцирующие брожение, обилие мучных изделий, алкогольные и кофеиносодержащие напитки. Потребление этих продуктов лучше ограничить.

[Dina]

[Dina]

[Dina]

[Dina]

[Dina]

[Dina]

[Dina]

[Dina]

​​6 ХОРОШО от перекиси водорода!

Конечно, если у вас нет на нее индивидуальной чувствительности и вы не переусердствуете с ее применением.

Применять нужно только 3% аптечную перекись водорода!

1. Хорошо подсушивает.
При кожных высыпаниях и прыщах смочить ватную палочку и обработать проблемные места. Главное - не переусердствовать и не применять на все лицо, а то можно получить раздражение и шелушение.

2. Хорошо дезинфицирует.
Можно обрабатывать раны, порезы, ссадины, мозоли, расчесанные укусы насекомых. При нанесении немного пощипывает и может пузыриться - это нормально.

3. Хорошо осветляет.
Аккуратно смазывать ватной палочкой пигментные пятна, веснушки, "черные точки" и пряди волос.

4. Хорошо дезодорирует.
Можно протирать обувь изнутри, чтобы избавиться от неприятного запаха.

5. Хорошо лечит.
- При кровоточивости и чувствительности десен полстакана прохладной кипяченой воды смешать с 1 ч. ложкой перекиси и полоскать рот 2 раза в день;
- насморк или гайморит - развести 10-15 капель перекиси в 1 ст. ложке прохладной кипяченой воды и промывать нос, закапывать раствор в ноздри.

6. Хорошо обезболивает.
Если вы долго сидели в неудобной позе, и болит или ноет шея, смочите носовой платок или ватный диск в перекиси, приложить к шее, сверху укутатайте полиэтиленом для прогревания на 15 мин. Если боль сильная, надо повторять эту процедуру несколько дней.