ДНЕВНИК УСПЕХА

[Оксана]

Шаги к лучшей жизни:

1. Сначала нужно абстрагироваться. Позабыть все, что было раньше и выкинуть из головы раздумья о будущем. Оставшись наедине с собой можно будет настроиться на волну души – прислушаться к собственному мнению, понять, что действительно важно в жизни и как ее хочется прожить. В такой момент очень важно ни о чем не вспоминать. Прошлое не должно тянуть назад.

2. Следующим этапом станет анализ окружающих людей. Необходимо разобраться, какие друзья могут поспособствовать улучшенной модели жизни. А от тех знакомых, которые наоборот, препятствуют всему хорошему, нужно безжалостно отказаться. Общение с недалекими людьми будет тянуть в пропасть. Куда лучше найти высокоморальных умных личностей, добивающихся своих целей.

3. Написать план модели лучшей жизни по своему видению. Нужно начать с самого главного – выбрать место проживания, любимое занятие. Возможно, когда-то была мечта переехать в другой город, или сменить профиль работы. Все, что приходит в голову должно быть обязательно изложено на бумаге. Не стоит забывать и про мелочи, от которых поднимется настроение. У одних – это будет смена имиджа, у других – желание научиться кататься на велосипеде.

4. После четко составленного плана нужно переходить к осуществлению задуманного. Конечно, для каждого пункта потребуется свой промежуток времени. Но начать стоит все-таки с выполнения самой тяжелой и сложной задачи, даже если на это потребуется целый год. Главное, это начать шевелиться. Параллельно стоит выполнять несложные пункты.

5. Как только одна из поставленных целей осуществится необходимо порадовать себя. Ценность является неотъемлемой частью формирования собственной значимости. После каждого шага к новой жизни стоит себя баловать – это служит неким поощрением и стимулом для дальнейшего движения. Только сюрпризы должны быть действительно заслужены.

6. Не обращать внимание на окружающих. Толпа всегда недовольна, чтобы ни произошло. Если человек добивается высот, то его мигом начинают обсуждать, искать недостатки. В случае с бездействием народ также станет осуждать. Поэтому есть одно важное правило – никогда, никому, ничего не говорить. Иначе можно нажить врагов или же просто постоянно видеть недовольства.

7. Отдельный пункт нужно отдать саморазвитию. Можно записаться на обучающие курсы, читать книги, смотреть уроки в интернете. Самообразование играет важную роль в лучшей модели жизни. Пусть даже что-то будет сначала непонятно, важно не останавливаться. Зато потом поднимется не только уровень развития, но и самооценка, появится уверенность в собственных силах.

Серьезный настрой и яркое желание изменить жизнь поможет прийти к чему-то лучшему. Если человек будет лениться и откладывать все в долгий ящик, то в таком варианте уж точно ничего хорошего не выйдет. Если все-таки тяжело самостоятельно начинать первые шаги, можно найти союзника, который также недоволен своей жизнью. Вдвоем будет веселее.

[Оксана]

Научиться устанавливать личные границы и не быть грубым – вполне реально.

1. Начните говорить “Нет”
Чтобы изменить свое поведение, попробуйте начинать с чего-то маленького и незначительного, чему вы легко можете сказать “Нет”. Это даст вам необходимый прирост уверенности в том, что люди могут обойтись без вас и при этом не будут настроены против вас.

2. Доверяйте инстинкту своего тела
Ваш разум и тело тесно сотрудничают, чтобы поддерживать ваше благополучие, доверяйте тому, что говорит вам ваше тело. Если просьба заставляет вас колебаться и чувствовать себя неудобно, тогда скажите “Нет”. Если же услуга, о которой вас просят, не вызывает напряжения, тогда подумайте над тем, чтобы сказать “Да”.

3. Не придавать значения тому, что будут думать люди
Люди будут всегда иметь мнение о вас, важно – не придавать значения каждому. Вполне нормально, если вы переживаете за то, что люди думают о вас. Вы можете чувствовать обеспокоенность от того, что люди могут перестать вам доверять или ценить ваше мнение, если вы скажете “Нет”. Эти чувства не исчезнут быстро или легко, но вы можете начать свое общение с ними с честности.

4. Не оправдывайтесь, если ваш ответ “Нет”
Не извиняйтесь, когда отвечаете “Нет”. Лучше начните с благодарности, а затем расскажите о том, что важно для вас. Это станет эффективным способом общения без обид. Например, вы можете сказать: “Я ценю то, что вы настолько доверяете мне, чтобы поручить это задание. Вместе с тем, сегодня я хочу сконцентрировать все свое внимание на выполнении своего задания”. Помните, вы имеете право говорить “Нет”, и вам не за что просить прощения, поскольку вы не сделали ничего дурного.

5. Будьте уверены в своем “Нет”
Будьте уверены и честны, говоря “Нет”. Не сомневайтесь в себе, поскольку люди видят в этом сомнении окно возможностей, которое они с радостью используют. Вы также не обязаны оправдываться и объяснять, почему вы отказываете. Например, возможен также и короткий вариант ответа: “Я не помогу вам с вашим рабочим отчетом; пожалуйста, попросите кого-то другого о помощи”.

6. Поймите, что для вас значит “Да”
Если вы знаете, почему вы хотите сказать “Да”, вам становится легче говорить “Нет”. Лучше предпринять шаг назад и оценить, чего именно вы хотите и какие ваши приоритеты. Помните, что говоря “Нет” другим – вы говорите “Да” себе.

7. Применяйте метод ненасильственной коммуникации:
Сделайте предположение о том, что может чувствовать человек, который просит вас помочь, и какую потребность может удовлетворить это задание и ваша помощь.

Загляните в свое сердце и определитесь, чему вы хотите отдать приоритет – выполнению этой просьбы или чему-то другому.

Расскажите человеку, на что вы хотите потратить свое время и энергию, какую свою потребность вы хотите этим удовлетворить.

[Оксана]

Мы набираем силу, когда:

• Знакомимся с новыми людьми,

• Получаем новые знания,

• Путешествуем,

• Преодолеваем свои страхи,

• Пробуем что-то новое,

• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),

• Занимаемся творчеством,

• Общаемся с приятными людьми,

• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,

• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),

• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),

• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),

• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,

• Начинаем делать то, что просит сердце.

[Оксана]

Способы избавления от негативных мыслей

В мозге человека происходит множество различных процессов. Одной из главной составляющей частью этих процессов, являются мысли. Говоря иначе, мыслями является понимание и осознание происходящего вокруг. Но в связи с неприятностями, которые иногда появляются из окружения, мысли могут обретать негативный характер. На первой взгляд это не кажется проблемой, однако многие сталкиваются с постоянными головными болями на этой основе. Такой эффект объясним, так как мысли оказывают огромное влияние на физическое состояние. Так как же справиться с этим?

Негативные мысли имеют свойство развиваться одна за другой. Соответственно, чем больше думать о способе от их избавления, тем больше отрицательных моментов сможет создать сознание. Данное явление сказывается на нервной системе. Отсюда вытекают все недуги связанные как с психическим, так и с физическим здоровьем. К тому же, есть версия о том, что мысли материализуются. Поэтому держать их под контролем действительно сложно.

Из вышесказанного понятно – если контролировать мысли невозможно, нужно интерпретировать их по-другому. То есть следует пересмотреть источники проблем, убедив свой мозг в их отсутствии, чтобы не продолжать нескончаемую цепь переживаний. Нельзя также принимать близко к сердцу незначительные трудности. Иногда, даже давно разрешённые ситуации, могут периодически беспокоить и расстраивать. Например, после ссоры с кем-то остаётся неприятный осадок, который не исчезает даже после примирения. Грамотно разложить по полкам причины негативных мыслей – главный путь от их избавления.

Ещё одно важное правило, касающееся лишних мыслей – нельзя жить плохими воспоминаниями. В ходе продолжительных исследований было доказано, что размышления о будущем или прошлом, забирают огромное количество энергии. Соответственно, стоит сосредотачивать свои мысли непосредственно на настоящем времени. Можно основательно заняться работой, найти новое хобби, посмотреть любимый фильм, или просто провести время с близкими людьми. При взаимодействии с миром здесь и сейчас, поводы на лишние переживания, отпадут сами собой. Плюс ко всему, это повысит продуктивность и подтолкнёт к новым начинаниям.

И одним из главных способов избавления от негатива, является создание вокруг себя правильного окружения. Конечно, далеко не каждый способен на это. Недоброжелательные личности могут встретиться на улице, в школе, на работе, и в прочих местах. И контактировать с ними вынуждают обстоятельства. В этом случае существует два решения. Первое, по мере возможности контролировать себя, и с полным спокойствием воспринимать происходящее. Второе, находить общий язык. Это вполне реально, однако требует времени и силы воли.

Опираясь на приведённые методы, можно освободить разум от ненужных, негативных мыслей эффективно и надолго.

[Оксана]

5 закономерностей, которые помогут человеку стать мудрей

1. Обнуление. Человеческому мозгу всегда нужна время от времени перезагрузка. Если человек пришел домой и еле держится на своих ногах, а выполненные дела совсем не близки к норме, и если он сел, тупо смотря перед собой в пустоту, то за такую неэффективность не нужно себя винить.

Ведь мозг человека не может постоянно выполнять все установки и распоряжения. Ему также нужен отдых, чтобы навести порядок в делах. В это время ему нужно освободиться от всей информации, чтобы очиститься. В этом и заключается суть обнуления.

2. Ложная доброта. Людям только кажется, что они помогают, когда решают чужие проблемы. На самом деле идет только усугубление ситуации. К примеру, когда насильно призывают алкоголика идти на кодировочное лечение, то его агония только продлевается. И в итоге он запивает снова, а человек, который призывал его к лечению, бессмысленно потратил свое время. Человек должен решать свои проблемы всегда САМ. Рост человека зависит от арсенала его решенных проблем.

3. Показатель мелочей. Человек показывает себя в самых маленьких мелочах, какой он на самом деле. Он может быть добр и щедр по-королевски, но только один раз в год, а его мелкая натура проявляется в мелких делах каждый день.

4. Управлять "зародышами событий". Без явлений и событий в жизни не обойтись. И они тоже начинаются с зародышей. Да, они не жизнеспособные, но обладают размножением. Одна немытая тарелка, повлечет за собой большое количество грязной посуды. Одна надпись на только что покрашенном павильоне, вскоре не буде одинока, - он просто искупается в надписях.

Как пользоваться этими зародышами? Каждое плохое явление и событие нужно видеть в зародыше. Если зарождается что – то дурное, то его нужно немедленно искоренить и уничтожить. Ведь одна снежинка быстрей растопится, нежели большой ком снега.

5. Потери неизбежны. Почти за все, к чему притрагивается человеческая рука, можно потерять. Потерь не избежать. Поэтому принимая это, не нужно расстраиваться и нервничать. Лучше понять и начать все сначала. Человек может, конечно, повлиять на ситуацию, но не всегда. Не все всегда идеально, в том числе и действия. В неизбежности потерь должно присутствовать смирение.

Если человек правильно все делает, то все наладится и пойдет наилучшим чередом.

[Оксана]

Ловушки мышления, которые мешают хорошо жить и добиваться своего

1. Выбор нулевого риска и недооценка бездействия. Люди выбирают минимальные риски, что контролировать ситуацию и быть в безопасном положении. Но подобная стратегия приводит к тому, что человек подвергается другим рискам, а также получает вред из-за своей чрезмерной осторожности и промедления.

2. Переоценка воздействия. Люди любят переоценивать влияние некоторых факторов на дальнейший успех. У них нет ресурсов, связей, денег, знаний. Удобно жаловаться на обстоятельства. Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет - ищет причины.

3. Подчинение авторитетам и повальное увлечение. Человек игнорирует свои собственные суждения и мысли, чтобы подчиниться влиянию авторитетов (друзья, родители, посторонние люди, начальник). Человек меняет свое мнение под давлением общества, чтобы не выделяться среди толпы и не быть белой вороной.

4. Искажение выбора. Человек продолжает верить в то, что он не ошибся ранее. Он продолжает тянуть чемодан без ручки, которые тяжело нести и бросить жалко. Упорство в выбранном пути, в безнадежном деле, может быть губительно.

5. Сохранение статус-кво. Человек не хочет ничего менять и пытается все оставить как было. Он сопротивляется любым переменам, предпочитая синицу в руках, когда журавль был бы предпочтительнее.

6. Излишняя самоуверенность. Человек неадекватен. Он сильно переоценивает свои возможности и способности, что в результате приводит к поражению из-за излишней самоуверенности.

7. Чрезмерное ускорение. Когда человек делает что-то быстрее, чем допустимо для безопасности. Например, хочет похудеть и не ест вообще, что приводит к еще худшим результатам. Спешка и недостаточная подготовленность - это причина многих поражений.

8. Фокусировка на одном. Уделять внимания только одному аспекту, но не обращать на другие важные факторы. Часто успех в деле зависит от комплексного воздействия по всем фронтам.

9. Предвзятое и селективное мышление. Человек ищет в любой вещи подтверждение своей теории, не обращая на очевидные факты, говорящие обратное. Это приводит к тому, что человек смотри на реальность через розовые очки.

10. Бревно в глазу. Человек легко видит недостатки других, но не замечает бревна в своем глазу. Это мешает совершенствоваться и расти.

11. Чрезмерное регулирование. Человек сам себе приказывает, что делать в каждый момент времени. Так он частично исключает риски и импульсы, но упускает хорошие возможности.

12. Многозадачность. Человек пытается одновременно сделать несколько дел, надеясь все быстрее выполнить. Он делает два-три дела, которые невозможно полноценно делать одновременно. Это все снижает производительность.

13. Затягивание или прокрастинация. Человек постоянно откладывает начало неизбежной работы, находя тысячи причин лениться.

[Оксана]

Как стать лучше, чем вчера?

1. Ранний подъем. Вставай раньше, если хочешь что-то поменять в этой жизни. Даже на выходных. Но научись ложиться вовремя тоже.

2. План на день. Составляй план на следующий день вечером и устанавливай приоритеты важности делам, которые нужно сделать.

3. Прокачай свое тело. Продуктивная работа твоего тела зависит от здорового питания, занятий спортом и полноценного сна. Запущенный организм максимально неэффективен, как старая машина, которая нуждается в капитальном ремонте.

4. Грамотно используй деньги. Инвестируй деньги и время в знания, а не новый телефон, шмотки, развлечения или понты. Экономь деньги и не разбрасывайся ими. Деньги – это ценный ресурс, который ты усердно добываешь целый месяц.

5. Сила в постоянстве. Чтобы быть в форме нужно придерживаться диеты и заниматься спортом 2-3 раза в неделю. Но многие ленивы и поэтому остаются некрасивыми всю жизнь. Так не только в спорте, но и в работе и других делах.

6. Выбирай людей. Окружай себя людьми со схожими мечтами и целями. Ищи интересных профессионалов и тех людей, у которых есть чему поучиться. Избавься от людей, которые тянут тебя назад и мешают развиваться.

7. Сообразование. Занимайся самообразованием, повышай квалификацию и продолжай совершенствоваться в профессиональной сфере. Не останавливайся в развитии.

8. Цена времени. Мало времени? У тебя его достаточно, если убрать ненужные привычки. Меньше ленись, прекращай зависать в социальных сетях, выключай телевизор, хватит смотреть фильмы или сидеть в интернете.

9. Оцени себя по достоинству. Относись к своему интеллекту и опыту как к ценному активу. Научись уважать себя.

10. Не накапливай дела. Устанавливай приоритеты делам по 4-бальной шкале. Сделать сейчас, заняться этим в определенное время, дать сделать кому-то другому, вообще не делать. Это позволит не накапливать дела.

11. Определи мечты. Пересмотри все свои мечты и определи, чего ты хочешь больше всего. Выкини то, что тебе навязывают окружающие и оставь свои мечты в приоритете.

12. Практика. Чем больше ты занимаешься делом, тем более профессиональным ты становишься. Для изучения дела нужно потратить 10 тысяч часов.

13. Экономь энергию. На любое дело теле требуется энергия: работу, поход в магазин, игру в футбол, просмотр телевизора. У тебя определенное количество сил и энергии каждый день. Если ты устанешь, то будешь уже неэффективен. Экономь свои силы и не разбрасывайся энергией.

14. Составь план по целям. Установи четкие цели, которые ты хочешь достичь за ближайшие годы. Составь план, привязанный ко времени. Что тебе нужно сделать, чтобы достичь данные цели?

15. Сохраняй мотивацию. Визуализируй свою мечту и ощути свои желания реальными. Это позволит сохранять мотивацию и не терять энтузиазма.

16. Принимай обратную связь. Научись принимать конструктивную критику во внимание и исправлять свои недостатки, а не отмахивайся от такой ценной информации.

17. Баланс качества и эффективности. Лучшее враг хорошему. Постарайся найти баланс между хорошо и великолепно.

18. Важность коммуникации. Мы почти не умеем общаться, быть доброжелательными, слушать других людей и находить точки соприкосновения. От умения общаться с окружающими, зависит вся твоя жизнь. Обязательно прочитай парочку книг по коммуникации и начни с книги Дейла Карнеги: «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».

19. Не сдавайся. Этот мир видел многих талантливые людей, которые сдались раньше времени. Их обошли менее умные, менее талантливые и менее перспективные. Все дело в настойчивости и упорстве. Умении перестать жалеть себя и умении вставать после ударов судьбы.

20. Действуй. Вся проблема людей в том, что они все понимают, но ничего не делают. Кто-то просто бросит статью на полпути, другой дочитает и забудет, а третий сохранит и начнет действовать. Весь секрет успеха в том, чтобы делать, а не ждать чуда.

А ты хочешь сегодня стать лучше, чем вчера? Удача любит настойчивых и энергичных.

[Оксана]

Причины негативного мышления

Причина, по которой у личности формируется негативное отношение к совершенным ошибкам, кроется в раннем детстве, когда ребенок, под воздействием родителей, воспитателей начинает воспринимать совершенную им ошибку как большую неудачу, а не как жизненный опыт.

У ребенка не возникает желания извлечь уроки из этой ошибки, а ярко-выраженный негативный окрас, обусловленный неудачей, закрепляется в подсознании, формируя тем самым модель поведения. Необходимо раз и навсегда уяснить, что право на ошибку имеет каждый, ведь таким образом мы приобретаем необходимый нам жизненный опыт, становимся мудрее. Человек учится на своих ошибках.

Сосредоточенность на цели мешает наслаждаться процессом ее достижения, необходимо научиться ценить каждый момент и не придавать большого значения результату. Поступая таким образом, можно избавиться от разочарования, которое многие чувствуют, когда достигают свою цель, они слишком поздно понимают, что истинное счастье и радость приносит не результат, а процесс его достижения. Осознание того, что время потрачено впустую также способствует закреплению негативных установок.

Средства масс-медиа также являются причиной негативного мышления. Достаточно посмотреть любой выпуск новостей - грабежи, убийства, насилия, аварии, нестабильная экономика, низкие пенсии, проблемы со здоровьем и т.д.

На нас выливают тонны негатива ежедневно как с экранов телевизиоров, так и в интернет пространстве, а еще есть знакомые, коллеги и родственники, которые делятся негативом с окружающими. В двадцать первом веке очень важно научиться фильтровать информацию и ограждать себя от подобного негатива.

Верьте в свои силы, надейтесь только на лучшее, достигая свои цели, не забывайте наслаждаться каждым моментом, помните о том, что ответственность за ваше счастье лежит исключительно на вас.

[Оксана]

КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИДУМЫВАТЬ КРАСИВЫЕ ИДЕИ

Мозговой штурм. Автором этого метода является Алекс Осборн. Группа людей активно предлагает различные идеи, участники группы пытаются их развить, тут же анализируют их, выявляя недостатки и преимущества.

Метод Эдварда де Боно «Шесть шляп». По ходу творческого процесса человек по очереди надевает шесть шляп разного цвета. В белой он беспристрастно проверяет цифры и факты, в черной – пытается найти отрицательные черты, в желтой – анализирует положительные моменты, в зеленой – генерирует новые идеи, в красной – может позволить активную эмоциональную реакцию. Ну и, наконец, в синей шляпе, подводятся итоги работы.

Метод «Ментальные карты» разработал Тони Бьюзен. В его теории делается упор на то, что креативный процесс тесно связан с памятью человека, поэтому развивать надо именно память. Он предложил написать в центр листа ключевое понятие, а все ассоциации, которые надо запомнить, писать на ветвях, идущих от главного слова. Идеи можно также рисовать. Создание такой карты помогает придумывать новые ассоциации, образ карты гораздо лучше запоминается.

Синектика. Автор — Уильям Гордон. В его теории главный источник новых идей – это поиск аналогий. Для начала необходимо выбрать объект и нарисовать таблицу для его аналогий. В первом столбце пишут прямые аналогии, во втором – косвенные, например, признаки первого столбца. Затем сопоставляют цель, объект и косвенные аналогии. Пример: объект — карандаш, задача — расширение ассортимента. Прямая аналогия — объемный карандаш, ее отрицание — плоский карандаш. Результат – карандаш-закладка.

Метод фокальных объектов от Чарльза Вайтинга. В этом методе объединяются признаки разных объектов в одном предмете. Пример: свеча и понятие «Новый год». Новый год значит праздник, искры бенгальских огней, к свече это тоже относится. Если бенгальскую свечу стереть в порошок и добавить его в воск, то выйдет «новогодняя» свеча с искрящейся крошкой внутри.

Морфологический анализ, предложенный Фрицем Цвики, заключается в том, что исследуемый объект раскидывают на компоненты, из которых выбирают самые существенные характеристики. Затем их изменяют и пытаются снова собрать вместе. В итоге получается новый объект.

Непрямые стратегии. Этот метод придумали Брайан Эно и Питер Шмидт. Для этого метода нужна колода карт с командами, например, «дай волю злости», «укради решение» и др. Человек вытаскивает карты и следует указаниям.

Метод «Автобус, кровать, ванна». В его основе лежит убеждение, что новые идею не только таятся в глубине нашего подсознания, но и рвутся наружу, надо их просто выпустить, то есть не мешать их появлению. Новая идея может прийти в голову в самом необычном месте.

Расшифровка. Для этого необходимо взять непонятную надпись на иностранном языке, например иероглифы. У человека, разгадывающего надпись, в этот момент могут рождаться в голове самые разные ассоциации.

Ловушка для идей. В этом методе необходимо фиксировать абсолютно все идеи, можно их записывать на диктофон или в тетрадь. А потом при случае возвращаться к ним.

[Оксана]

История от моей знакомой, которая заставляет задуматься:

Я получила его от женщины-художника намного старше меня. Мне тогда было двадцать с чем-то, я жаловался ей на то, что не успеваю заниматься творчеством: у меня три работы, жизнь жуть как сложна, я живу с кучей соседей, у меня масса дел, я хочу спокойно писать и чтобы меня не отвлекали, но времени вечно не хватает. Она выслушала меня, помолчала и спросила:

«От чего ты готова отказаться, чтобы жить той жизнью, о которой якобы мечтаешь?».

Ключевым оказалось слово «якобы».

Всё внутри меня среагировало. Я страшно оскорбилась. Что значит «якобы мечтаю»? Я? Всем известно, что писательство для меня — самая важная вещь в жизни.

Она сказала: «Почему ты делаешь вид, что писательство — самая важная вещь в жизни, если вся твоя жизнь принадлежит другим делам и целям?».

Пока я переводила дух, она снова атаковала:

«Допустим, у тебя три работы. А как называется твой любимый сериал?»

«Клан Сопрано»

«С сегодняшнего дня ты отменяешь подписку на кабельное ТВ. Выходит, у тебя есть время следить за жизнью клана Сопрано, но нет времени на то, чтобы жить свою?».

Я молчала.

«В какой бар вы ходите с друзьями? Забудь его название. Какой у тебя любимый журнал? Всё, ты больше его не читаешь».

Мне нравятся её советы. В них нет иллюзии под названием «ты можешь получить всё, что захочешь». Не можешь. То, что ты делаешь каждый день, составляет твою жизнь. Если твоей мечте нет места в твоей ежедневности, значит, есть что-то поважнее.

Единственный способ разобраться в себе — это перестать себя обманывать.

В сутках двадцать четыре часа. Что для меня важно, а что — нет?

Только ответив на этот вопрос, можно накопить время и силы на то, чтобы стать кем-то. Чтобы стать собой.