ДНЕВНИК УСПЕХА

[Оксана]

Не позволяйте другим определять вашу личность

Самое плохое, что вы можете сделать для себя на своём пути к успеху — позволить другим людям определять ваше поведение.

Наглядным примером такого допущения являются псевдоуспешные ребята из инстаграма. Они, бедняги, насмотрелись на тех, кто выкладывает свои фотографии “роскошной” жизни и пытаются быть такими же, подражая — машины, женщины, алкоголь, интерьеры и всё такое, думая при этом, что в глазах общества выглядят успешными.

Но это не более чем иллюзия и пыль в глаза, причем, в первую очередь — самому себе. Они усвоили навязанную извне модель поведения и придерживаются её, не имея своих собственных понятий об успехе.

Другим демонстративным примером оказываются люди, которые безукоризненно следуют родительским идеалам о том, что и как должно быть, а затем проживают всю свою жизнь “под чужую дудку”.

Такого нельзя допускать, ведь вы и только вы несёте ответственность за свою жизнь и будущее, а значит, что придерживаться чужого видения нужно далеко не всегда. В противном случае вы рискуете остаться несчастным.

Понятно, что близкие желают вам только лучшего, но это не значит, что они действительно знают, как будет для вас лучше.
Это знаете только вы — ваша жизнь, а значит ваши понятия об успехе. Не идите на поводу у чужих идеалов — создавайте свои.

[Оксана]

Как постоянно себя мотивировать?

Каждый из нас время от времени сталкивается с недостатком мотивации. Пламя то загорается, то затухает — чистого энтузиазма надолго не хватает.

Давайте повизуализируем. Представьте, что вы решили исполнить свою мечту: купить новую машину. Какую бы вы взяли, исходя из своего текущего бюджета?
Вариантов существует масса: Лада, Хонда, Шкода, Мерседес и другие.

Полагаем, что это было бы что-нибудь не дорогое. Но почему не Мерседес? Глупый вопрос — потому что за него нужно заплатить огромную цену.
На месте мечты о покупке машины может быть любая другая — это не важно. Это может быть как нечто грандиозное, так и что-то незначительное.

Вы можете выбрать себе любую мечту, но есть одно условие, — тут как и с покупкой машины — нужно заплатить свою цену.
Зачастую в роли этой цены выступает тяжелый труд и работа. Бывает, что кажется, что сил уже совсем не осталось и хочется опустить руки — но знаете, что нужно делать в таких ситуация? Представляйте, что вы оплачиваете этими действиями свою “мечту о Мерседесе”.

В те моменты, когда хочется сдаться и свернуть с намеченного пути, просто представляйте, что это всего лишь незначительный кусочек жизненного пути. Тот, который скоро закончится и предвкушайте награду — вспоминайте, ради чего вы всё это делаете.

С таким подходом вам удастся даже в самые тяжелые моменты разжигать свой энтузиазм по-новой, что позволит вам оставаться непреклонным и дальше. Пробуйте, друзья.

[Оксана]

Оградите себя от выгорания

Избыток мотивации способен привести к выгоранию. Бывало у вас такое? Выгорание не лучшим образом сказывается на ваших результатах, и если быть точнее, приводит к их отсутствию.

Наблюдайте за собой и отслеживайте любые сигналы организма о том, что вы “перенасыщаетесь”, а затем концентрируйтесь на чем-нибудь другом, что позволит им “не разгореться”.

Нельзя 24/7 жить одним лишь делом и идеей. Подходите к своим вопросам разумно и разграничивайте — диверсифицируйте свой портфель, как говорят инвесторы.

Ваше тело и мозг смогут перезарядиться, если вы включите “отдых” в свой еженедельный график. Кстати, если с отдыхом у вас ассоциируются только пьянки и гулянки, то вам нужно изменить подход, ведь это лишь усугубит положение. Занимайтесь самыми разными делами — “миксуйте” творчество и логику с чем-то умиротворяющим. Вы можете это делать как в одиночку, так и с кем-нибудь.

Если считаете, что это вам не подходит, то можете попробовать медитацию — в СНГ она становится всё популярнее и наверняка в вашем городе есть какой-нибудь “клуб”. В общем, делайте всё, что угодно — в пределах разумного, — но позвольте себе отвлечься. Не разрешайте себе перегорать.

То, что мотивация со временем пропадает, не говорит о том, что вы бесцельный и ленивый. С этим сталкиваются даже “селебрити”, самые богатые бизнесмены и выдающиеся спортсмены — это говорит лишь о том, что вы плохо диверсифицируете своё время и в этом нет ничего страшного.
Не вините себя, а научитесь отвлекаться. Успеха не избежать.

[Оксана]

Синдром самозванца

Как бы далеко вы ни продвинулись в своих делах, вы должны знать о так называемом синдроме самозванца. Это, в некоторой степени, психологическое расстройство, с которым вы можете столкнуться на своём пути и обязаны распознать его в зачатке.
Многие профессионалы в какой-то момент начинают испытывать этот психологический феномен, а иногда вынуждены наблюдать его проявления у других.

Синдром самозванца полон чувств неадекватности и боязни. Боязни того, что всё, что было достигнуто, произошло лишь благодаря чистой удачей — нелепому стечению обстоятельств.
Для того, чтобы этого избежать, нужно уметь осознавать и усваивать свои достижения. Помните всё, что вы делали на дороге к своему успеху — бессонные ночи, беспокойства, страх, жертвы и бесконечные попытки, которые приходилось предпринимать снова и снова ради того — заветного, что есть сейчас.

Если вы не способны убедить себя в значимости того, что вы сделали, то можете поговорить со своими близкими или сверстниками, которым вы доверяете — они то уж точно откроют вам глаза.
Надеемся, что с синдромом самозванца вы не столкнётесь, а если вдруг это случится — вы знаете, как его распознать и преодолеть. Успехов, друзья. Осознавайте свои усилия.

[Оксана]

Отказ работать над собой

Если вы старше 20-ти, но всё ещё не способны решить проблемы, которые тянутся за вами с детства, не работаете над своей индивидуальностью, не смотрите в глаза фактам и не стараетесь улучшить то положение дел, в котором сейчас находитесь — вы жалкий терпила.
Да-да, вы типичный образец посредственной терпимости.

Такое поведение означает, что вы отказываетесь работать над собой.
Наверняка вы ещё и терпите дерьмовую, но такую привычную жизнь. Терпите хреновые отношения, “друзей”, потому что это то, к чему вы уже привыкли, да?
С таким подходом вы далеко не уедите.

Это серьезные проблемы, которые нужно решать немедленно. И решаются они благодаря работе над собой. Создайте для себя чёткий образ того человека, которым вы хотели бы быть, а затем начните соответствовать ему. Представьте, что это ваш пуленепробиваемый корпус и начинайте действовать. Чего бы вы хотели?

Хороших и полезных друзей? Значит узнайте, как располагать к себе людей. Хотите испытать настоящую любовь? Ищите её, пробуйте, но и не забывайте, что нужно предлагать ей что-то взамен. Хотели бы стать богатым? Узнайте о финансах больше, обзаведитесь карьерой там, где вы смогли бы использовать свои навыки, в которых нуждаются, ведь они дорого стоят.

Это всё не так уж и сложно, как вам кажется. То, что это сложно — всего лишь ваше мнение и ограничивающее убеждение. Переоцените.
Достаточно всего лишь искренне захотеть, а затем действовать. Но начинать стоит, в первую очередь, с самого себя.

[Оксана]

Комфорт в дискомфорте

Идеальное состояние, к которому стоит начать стремиться — ощущать себя комфортно в дискомфорте. О физическом комфорте мы говорить не будем.

“Комфорт” — понятие очень широкое. Человек, который слышит или видит это слово, ошибочно интерпретирует его на классического мужика, сидящего на диване с пивом.

Комфорт в мышлении. Знакомо вам такое? Дискомфорт в мышлении вызывают яркие дискуссии, споры — всё то, что противоречит вашим убеждениям и картине мира. Это является вторым этапом на пути “отрывания жопы от дивана”, который важно научиться преодолевать для того, чтобы быть не только лучше, но и умнее.

Слыхали о том, что нельзя закрываться от окружающей вас информации? Так вот, когда вы сталкиваетесь с противоположными вашим взглядами, попытайтесь не просто настаивать на своём, а выслушать сторону “оппонента”. Вполне возможно, что вам говорят вразумительные вещи, которые ваш мозг желает игнорировать из-за того, что они идут в разрез с уже существующими убеждениями.

Представляете, как выглядит встреча людей, одни из которых считают, что земля плоская, а другие убеждены, что круглая? Те, кто уверены в её плоскости, разумеется, ошибаются, но их это не смущает — свою правоту они будут доказывать “до талого”.

Поэтому, друзья, мы вам рекомендуем смотреть на мир под более широким углом, который не закрыт от информации извне. Научитесь слушать тех, с кем вы не согласны и вполне возможно, что ваши взгляды пошатнутся в лучшую сторону — вы будете черпать больше новых идей. Не бойтесь “проиграть” в споре — проигравших не бывает, ведь любое такое поражение является вашим новым открытием. Будьте гибкими и открытыми, друзья.

[Оксана]

Пора выпрыгивать

Лягушка умеет регулировать температуру своего тела, подстраиваясь под условия — прямо как человек. Знаете, что произойдёт, если поместить лягушку в кастрюлю, заполненную водой и начать подогревать? Простой вопрос?

По мере нагревания воды, лягушка плавно регулирует температуру своего тела. Как только вода будет близка к 100 градусам — к точке кипения, то лягушка попадает в критическую зону. После этого она больше не может подстраиваться под условия — слишком горячо.

В этот момент лягушка захочет выпрыгнуть — попытается, но не сможет этого сделать, поскольку оказалась лишена своих сил. А знаете, на что она их потратила? На то, чтобы приспособиться к повышению температуры. Затем она умирает.

Еще не уловили, к чему мы клоним? Хорошо.
Тогда вопрос: Что убило лягушку? Наверняка вы смело заявите, что кипящая вода. Но правда в том, что лягушку убила её неспособность решить, когда выпрыгивать из воды.

А знаете, кого ещё губит такая же неспособность решить, когда нужно выпрыгивать? Людей.
Всем нам нужно приспосабливаться и к людям, и к ситуациям в течение жизни. Но нужно научиться понимать и чувствовать, когда можно адаптироваться, а когда лучше поскорее выпрыгнуть.

И если вдруг вы почувствуете себя лягушкой в медленно закипающей воде, не забудьте выпрыгнуть, пока ваши силы не иссякли. Успехов!

[Оксана]

Создайте свои связи

Каким бы ни было ваше определение успеха, с вероятностью в 99% процентов вы будете нуждаться в поддержке окружающих.
Вам нужны знакомства не для того, чтобы слышать ванильные словечки в стиле “ты сможешь, друг!” или “ай красавчик!”, а для того, чтобы использовать возможности других людей.

“Использовать” звучит как-то слишком надменно, но мы не это имеем в виду.
Людские взаимоотношения выстраиваются на том, что один другому оказывает различного рода услуги — это принято называть поддержкой и взаимовыручкой.

Следовательно, как мы советовали вам ранее — нужно поработать над своим окружением и впустить в него тех, кто так или иначе сможет вам помочь стать ближе к успеху.

Это могут быть самые разные люди — кто-то ваш конструктивный критик, кто-то мотиватор, а кто-то помощник. Многое из того, в чём вы нуждаетесь, скрыто от глаз и таится в других людях. Они позволяют вам смотреть на себя объективнее, на мир чуть шире, и, возможно, способны помочь “физически” — обратят на вас внимание начальства. К счастью, а может и к сожалению, так устроены все социальные существа, в том числе и вы.

Конечно, это не самое простое занятие для интровертов, но “попотеть” над расширением своих социальных связей определённо стоит каждому. Подумайте над этим.

[Оксана]

Арабская история

Каждый из нас знаком с цитатами в стиле “плевать, что скажут другие”, но тем не менее, на все 100% пренебрегать общественным мнение никогда не получается. Есть одна интересная арабская байка на этот счёт:

Жил был мужик и у него был сын. Они отправились на рынок, чтобы купить осла. Купили, а затем отправились неспеша домой. По дороге мужик слышал, как люди его обсуждают:

«Посмотрите, какой идиот! У него есть осел, а он пешком!»
Ему это не понравилось и он решил дальше ехать верхом.

«Взгляните, какой эгоист! Его сын идёт рядом, а он верхом!»
Естественно, что такое мнение ему не очень польстило и он усадил сына рядом с собой. И что вы думаете?

«Посмотрите, какой изверг этот человек! Издевается над бедным животным!»
Мужик был просто поражён. Его это возмутило, он спустил сына вниз и решил взвалить осла на свои плечи.

«Взгляните! Это ещё что за псих — осла несёт!». Конец.

Суть этой истории в том, что вас никогда не будут любить, ценить, уважать и признавать все без исключения. Независимо от того, насколько вы хороши.

Как бы вы ни были вежливы и порядочны, честны и справедливы, вокруг всегда будут хейтеры.
Делайте то, что считаете нужным и не обращайте на них внимания. Успехов!

[Оксана]

Хватит!

Очень сильно огорчает тот факт, то что большинство из вас нуждается либо в “волшебном пенделе”, либо каком-то событии для того, чтобы начать что-то делать со своей жизнью и двигаться вперёд. Вы ведь и сами это знаете, верно?
Так если знаете, почему же вы спокойно живете с этим?

Вы живёте здесь и сейчас. Ваше время ограничено, друзья. Вы знали, что мы стареем куда раньше, чем по-настоящему умнеем? Хватит бездействовать — сделайте себе приятную старость, начав выстраивать свою будущее сегодня же, а не как-нибудь потом.

Это “потом” может наступить слишком поздно — и это ещё в лучшем случае, ведь может и вовсе не наступить. Банально, но факт.
Друзья, поймите, что у всего на этой земле есть причинно-следственный фактор. В том числе и у вашего успеха. Если вы ничего не будете делать, то ничего и не произойдёт.

Вы достаточно долго ждали тот самый знак — какого-то чудесно подтверждения того, что пора измениться и начать что-то делать. Считайте, что это чудо уже свершилось — этот пост ваш знак.

Вот оно. Смотрите. Пообещайте себе, что с этого момента вы начинаете меняться — это самое сложное, но сейчас вы можете это сделать. Решайтесь и действуйте. Успехов!