ЭФФЕКТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК

[Dina]

ЗАКОН СТИВА ТЕЙЛОРА

По своему опыту я прекрасно знаю, что порядок наших действий сильно влияет на эффективность.

Подробнее это звучит так: не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте. И напротив, когда твоя энергия на исходе – попробуй заняться нудным и неинтересным перекладыванием стопок бумаг, интернет-серфингом и другими монотонными занятиями.

Эффективный человек

[Dina]

ЕДИНИЦЫ ИЗМЕРЕНИЯ

Я считаю, что часы, минуты, дни, недели, годы – понятия относительны и в контексте вопросов эффективного управления времени – второстепенны.

Лучше измеряйте потраченное время, прожитую жизнь событиями: что вы сделали, и чего добились?

«Прошел еще один год» — неправильная формулировка. Перефразируйте ее, например так: прочел 53 книги, научился рисовать, посетил 12 стран, завел много интересных знакомства, выжал 120 кг на грудь, открыл бизнес, заработал $27362 за год.

Эффективный человек

[Dina]

ХРОНОМЕТРАЖ

Знакома ли вам ситуация: конец месяца, в бумажнике ноль, до зарплаты еще неделя, а ведь вы рассчитывали бюджет, но не следовали ему. Со временем ситуация обстоит в точности так же, как и с деньгами – если не вести их учет, они бесследно исчезают.

Записывайте, сколько времени вы потратили на то или иное занятие. Просмотр фильма – 8 часов, сигаретка с чашкой кофе – 15 минут, общение по телефону с болтливой подружкой – 25 минут.

Может быть, если бы видели эти цифры, начали бы тратить свое время чуть по-другому?

Эффективный человек

[Dina]

ХРОНОФАГИ

Хронофаги — все то, что отнимает ваше драгоценное время, подобно Лангольерам из романа Стивена Кинга (или одноименной экранизации).

Телефоны, скайп, соц. сети, ютуб в соседней вкладке вашего браузера. Не только неодушевленные предметы могут отвлекать, но и люди – избегайте таких, они не ценят свое время, вам с ними не по пути.

Эффективный человек

[Dina]

МОТИВИРУЙТЕСЬ

Смотрите мотивирующие фильмы, видео, читайте книги, ищите истории успеха, знакомьтесь с биографиями великих людей. Даже в том случае, после прочтения книги, вы не станете ничего предпринимать, пока вы ее читаете – вы поневоле мотивируете себя на действия.

Введите себе за правило: каждый день выделять несколько минут, чтобы любым способом получить заряд мотивации.

[Dina]

ЗАДАЧИ НЕ ДОЛЖНЫ ВЫЗЫВАТЬ СТРЕСС

Если вы поделили дело на маленькие шаги, а они вызывают стресс у вас – значит нужны еще более мелкие шаги. Делайте шаги, которые не вызывают стресс. При стрессе выделяется кортизол и вам сложно будет двигаться в деле с удовольствием.

Например, решил я написать статью. Открыл блокнот. Первый раз открыл – чувствую стресс, второй раз открыл – чувствую стресс. Только когда открытие блокнота перестало вызывать у меня стресс, я начинаю писать материал.

Эффективный человек

[Dina]

МИНИМИЗИРУЙТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НОВОСТЕЙ

Новости – самый «замусоренный» вид информации. Стоит просто оценивать их трезво: они быстро теряют актуальность. 99% того, что ты читаешь в новостях сегодня, становится абсолютно неважным уже через пару лет, а уж через сто лет об этих событиях вообще не вспомнят.

Новости сильно влияют на нашу активность. Как правило, мы не можем повлиять на вещи, о которых узнаем из новостей. Ежедневное осознание своего бессилия приводит к пассивности. В результате этого мы постепенно перенимаем такое же пессимистичное, саркастическое и бесчувственное мировоззрение. Это явление имеет термин — «заученная беспомощность».

Эффективный человек

[Dina]

ПОДУМАЙТЕ, НА ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ СЭКОНОМИТЬ ВРЕМЯ

Илон Маск постоянно думает о том, как повысить свою эффективность. Для этого он анализирует свою каждодневную жизнь и привычки, чтобы выяснить, где он использует время неэффективно. И хотя этот совет кажется очевидным, применить его на практике может быть весьма непросто.

Эффективный человек

[Dina]

ИНВЕСТИРУЙТЕ В СЕБЯ, А НЕ В АТРИБУТЫ УСПЕХА

Многие люди, достигнув определенных результатов, начинают почивать на лаврах. В итоге – остановка в развитии, а через некоторое время – откатывание назад.

Поэтому не останавливайтесь на достигнутом. Инвестируйте в первую очередь в себя – свои знания, навыки, опыт. А уже потом балуйте себя атрибутами успеха.

[Dina]

ИЗУЧИЛ – ПРИМЕНИЛ

Наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. Но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни? Знать и Делать это разные вещи.

Человек, прочитавший всего одну книгу и применивший на практике все, что он там узнал, достигнет гораздо большего успеха, чем большинство людей, продолжающих читать и бездействовать.

Так что с этого дня заведите себе привычку – Изучил – Применил. Узнали что-то новое и тут же на практике применили. Не откладывайте, не читайте дальше. Действуйте!

Эффективный человек